Vid fredagslunchen en 2 februari kom Caroline Spännar till vår klubb och berättade om Mindworkout ett företag hon var med grundade 2015 och idag är VD för. Caroline beskriver verksamheten som ett mentalt gym där du tränas i allt från fokus, sömn och stresshantering till minne och mindfulness . Vi fick även pröva på vilket du kan se på ett par av bilderna, Vill du veta mer om Mindworkout eller rent av anmäla dig att delta i något deras utbud av mental träning så klicka på länken som följer: https://www.mindworkout.se/
Mindworkout erbjuder en pröva på en aktivitet med titeln "Kärleksfull vänlighet meditaion - Alla Hjärtans dag" Klicka på länken och anmäl dig: Mentala gymmet | Mindworkout – Sveriges första mentala gym. Ta hand om din hjärna!
Klicka sedan fram till 14 februari så hittar du programpunkten med Prova
Här tackas Caroline för sitt föredrag och mentala träning av klubben på sedvanligt sätt av Ylva med boken "Att ge upp har aldrig övervägts"
